深呼吸がつらいなんて・・・。

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朝、起きたら腰痛でした。

今まで生きてきて初めての体験です。

家事をしなければならないので、洗濯物を干したり片付けをしますが、どんな姿勢が痛いのか、痛くないのか予想がつきません。

歩くのは痛くありません。

雑事を終えて、イスに座りましたが深呼吸すると痛みます。

とりあえず浅い呼吸で今日一日乗り切ります。

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Akiko Mashiko
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